Att välja rätt klädsel handlar mycket om kunskap, hur kroppen fungerar och vad olika material står för. Barns klädsel måste skydda kroppen och hålla den varm. De behöver sköna kläder som ger rörelsefrihet, är tåliga och ser trevliga ut.
Vår kropp producerar mycket värme när vi rör oss. Överskottsvärmen måste vi släppa ut, annars börjar vi svettas och blir blöta inifrån. Att lätta på kläderna vid halsen är det bästa sättet, men det är också bra att "öppna" vid handleder och midja. Om vi däremot är i stillhet, behöver vi mer kläder på oss för att inte frysa. Vissa ställen på kroppen är mer känsliga för kyla, t.ex. tår, fingrar, öron, näsa, underliv och på hals, fot och handleder, där stora blodkärl går ytligt. Ett bra sätt att hålla sig lagom varm är att kläs sig efter FLERSKIKTSPRINCIPEN, dvs i lager på lager. Luften mellan lagren värmer och isolerar.
Varje lager har sin uppgift:
Inre skiktet håller kroppen torr
Mellanskiktet håller kroppen varm
Yttre skiktet skyddar mot vind och väta
 Inre skiktet:
Underkläder som är sköna mot huden, t.ex. bomull. Kortärmad tröja och korta kalsonger eller trosor när det är varmt. Långärmad tröja och långkalsonger av bomull, supermaterial eller ullfrotté om det är kallt. Undvik strumpbyxor med fot - besvärligt att byta om fötterna blir blöta. Strumporna bör vara rymliga vid tårna och materialet bör innehålla minst 50% ull eller bomull. Ull är ett överlägset material när det är kallt, eftersom det värmer även när det är fuktigt.
Mellanskiktet:
Kan vara en skjorta eller en tunn tröja som går ner på låren. Vid kyla även en tröja i ett poröst material (innehåller mycket luft). Fiberpäls (fleece), ullfrotté eller något stickat. Tänk på att den ska vara tillräckligt lång för att skydda njurar och underliv.
Yttre skiktet:
Jeans eller andra långbyxor och en vindjacka. När det är kallt gäller täckbyxor eller fodrade långbyxor och täckjacka eller fodrad vindjacka. Overall för mindre barn. Tumvantar av ylle eller fiberpäls och en varm mössa. En halsduk är bra att reglera värmen med, men den får inte vara lång och hänga utanpå jackan på grund av stryprisken.
 Vid regn:
Regnkläder ska vara helt vattentäta, dvs inte ens läcka i sömmarna. Svetsade sömmar är bättre än sydda. Materialet bör vara slitstarkt, en plastad nylonväv eller PU-stretch är bra. Sydväst, jacka och hängselbyxor är bäst på mindre barn. Midjebyxor och jacka med huva är populärt bland äldre barn. Tänk på att huvan minskar hörsel och sikt!
På fötterna
Fötterna ska må bra i sina skor. De ska inte bli klämda, skavda eller våta. Nya barnskor bör vara 1,5 cm längre än foten. De ska också vara så breda att inte tårna kläms ihop. Vinterskor ska vara väl isolerade och tillräckligt rymliga, så att sulor och sockor får plats. På vintern är läderstövlar och kängor bäst. Tänk på att fetta in lädret så att det inte läcker in.
När det är varm och torrt är träningsskor bra. Gummistövlar eller kängor (typ Graninge) är bäst vid våt väderlek.
Tips!
Packa ner ett par extra sockor och 2 st 3-liters plastpåsar i ryggsäcken. Skulle barnet plurra, har han/hon ett par torra sockor att ta på. Plastpåsarna trär du ovanpå sockorna och håller på så sätt vätan från stöveln borta från sockorna.
Vid val av klädsel
-tänk på att det blir mycket kallare ute än vad termometern visar om det blåser. Se tabellen.
| KYLEFFEKTEN ÖKAR MED VINDHASTIGHETEN |
| Vindhastighet | Temperatur
|
| meter/sekund | 0 | -5 | -10 | -15 | -20 | -25 |
| 2 | -2 | -5 | -12 | -17 | -23 | -28 |
| 7 | -11 | -17 | -25 | -32 | -38 | -45 |
| 11 | -16 | -21 | -31 | -38 | -46 | -53 |
| 16 | -18 | -26 | -34 | -42 | -49 | -57 |
| 20 | -19 | -28 | -36 | -43 | -52 | -59 |
Svag vind = lyfter vimpel, sätter små blad i rörelse
Måttlig vind = sätter tunna blad och kvistar i oavbruten rörelse
Frisk vind = sätter stora grenar i rörelse, viner i telefontrådar
Hård vind = hela träd vajar, man går ej obehindrat mot vinden
|
